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手のひらにヘアローションを適量とって、指先を使って、頭皮におくようにつけていく。頭の中心に近いライン、側頭部と、左右あわせて四つくらいのラインでつける。 |
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後頭部を通って襟足まで行ったら、今度は中心部分を片手で同じように回転しながら頭のてっぺんまで上がっていく。 |
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両手の指先で頭皮の上をシャカシャカと前後に滑らせるように、つけたヘアローションをまんべんなく毛穴にいきわたらせる。 |
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頭のてっぺんに近づいたら、手のひらで後頭部を覆うようにする。そして「いい子いい子」するような感じで、右まわり５回、左まわり５回と手のひらで頭皮をなでるようにする。本当に、心の中でも自分に「いい子いい子」するといいですよ。 |
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親指を後頭部、残りの四本の指を生え際にあてる。ちょうどボールを軽くつかむような感じ。 |
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次に親指をささえとして耳の下において、残りの指をこめかみの後ろの側頭部に置く。そして先ほどと同じように、頭皮に密着させた指全体を回転させるようにマッサージしながら、側頭部を後ろへ移動していく。 |
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親指以外の四本の指を頭皮に軽く密着させた状態で、円を描くように動かしながら後ろへ移動していくようにマッサージする。 |
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襟足までいったら、片手で後頭部をマッサージしながら上へ行き、後頭部のでっぱりを手のひらで包むようにして、先ほど頭のてっぺんで行ったように、右５回、左５回と手のひらを回転させて「いい子いい子」する。 |
ハーティハートヘアローション
